Damen-Athletikworkshop am ULSZ Rif

Mit viel Energie, Motivation und Teamgeist starteten die Salzburger Tennisdamen sportlich ins neue Jahr 2026. Am 3. Jänner 2026 veranstaltete das STV Frauenreferat in der Tennishalle Rif den Workshop „Athletiktraining für Damen – Kraft, Stabilität, Power“ und der Erfolg und der Spaß dabei konnte sich sehen lassen.

Über 10 Teilnehmerinnen stellten sich mit großer Begeisterung der Kombination aus theoretischem Input und intensivem praktischem Training. Unter der professionellen Leitung von Athletiktrainer Christopher Dressler arbeiteten sich die Damen durch Themen wie Körperbewusstsein, Bewegungsqualität, Stabilität und kraftvolle Trainingsreize. Theorie und Praxis griffen dabei perfekt ineinander und sorgten für viele wertvolle Impulse, die sowohl im Alltag als auch im Tennissport umgesetzt werden können.

Ein herzliches Dankeschön an Biogena, die die Teilnehmerinnen mit Magnesium-Drinks versorgten und damit einen wichtigen Beitrag zur Regeneration und Leistungsfähigkeit leisteten.

Der Workshop zeigte eindrucksvoll, wie wichtig gezieltes Athletiktraining im Damensport ist und wie viel Freude gemeinsames, forderndes Training machen kann. Das STV Frauenreferat freut sich über den gelungenen Auftakt ins Jahr 2026 und blickt motiviert auf weitere sportliche Highlights.

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen, an Trainer Christopher Dressler sowie an alle Unterstützer:innen dieses erfolgreichen Workshops!

Eure Frauenreferentin und bis bald!

Laura Serra